Zsírégetés lépcsőzéssel?
Figyelt kérdés
4 emeletes házban lakom és szeretnék egy kis zsírt égetni.
Arra gondoltam, hogy lépcsőzök. Mennyit, hányszor, hogyan csináljak?
2011. márc. 8. 16:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az jó!
Persze nem olyan mint egy kardio gépen de az a lényeg hogy ne nagyon lassan lépegess hanem minnél gyorsabban (azért el ne ess) de tényleg ez pont a farizom lábak formálója:)
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi, egyébként emelet még heti 5×40 percet elliptikus trénerezek is, csak a lépcsőzésről is jókat mondtak.
2011. márc. 8. 17:09
3/3 anonim válasza:
válasza:az az is tök jó az eliptikus de nekem lecsúszik róla mindig a lábam:S:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!