Aki próbálta az alábbi fogyókúrák valamelyikét, sikerült-e fogynia és ha igen, mennyit?
1.
3 napig zabkása
3 napig rizs
3 napig gyümölcs
3 napig zöldség
2.
1. nap:1, 5 kg alma
2. nap:0, 5 kg párizsi
3. nap:0, 5 kg sajt (lehetőleg sovány)
4. nap:1, 5 kg héjában főtt krumpli
5. nap:0, 5 kg sovány főtt marhahús
6. nap:1, 5 l tej+5 Abonett
7. nap:10 db kemény tojás
8. nap:1, 5 l tea+5 Abonett
9. nap:0, 5 kg virsli
10. nap:0, 75 kg tehéntúró
Azt is írd le légyszi, hogy hány kilóról indultál! Köszi
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
160 cm vagyok és 67 kg.
Az elsőt már megcsináltam egyszer, lement vele 4 kg, szeretem a zabkását, a rizs volt keményebb, a gyümölcs, zöldség tuti, annyit ettem, amennyit akartam. Utána még leadtam 5 kg-ot, amikor visszatértem a rendes étkezéshez (liszt és cukor nélkül, kisebb mennyiségekkel).
A másodikat is elkezdtem, azzal sem volt gondom, csak családi okok miatt abba kellett hagynom.
Most terhesség alatt jött vissza 7 kg, azt szeretném leadni.
Kíváncsi vagyok, mások mire jutottak ezekkel a fogyókúrákkal, úgyhogy miután láthatjátok, hogy nem kezelnek sem a pszichiátrián, és éhen sem haltam, valaki válaszolna a kérdésemre érdemben is? Köszönöm.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
ezek a fogyókúrák radikálisak és baromi egészségtelenek. én elhiszem, hogy lement rólad a jóisten tudja, hány kiló egy hét alatt, de tudod az akkor is lemegy, ha semmit nem eszel, és attól még ugyanannyira egészségtelen. rajtam 15 kiló súlyfelesleg volt, lenyomok minden nap egy óra aerobicot(és ne jöjjön nekem senki azzal, hogy nincs rá pénz/idő, mert mondjuk egy rubint réka vagy norbi dvd-t ingyen le lehet tölteni netről, ahogy én is csináltam, ki lehet írni egy 200 forintos dvd-re és ha nem is naponta, de azért hetente mondjuk 3X lehet rá szánni egy órát...), napi 1200-1500 kalóriás étrenden vagyok, cukor helyett édesítőszert használok és 7 hét után 8 kg mínuszban vagyok. És mivel folyamatosan mozogtam fogyás közben, legalább vissza se fog jönni a fölösleg. De ha akarod, roncsold csak szét nyugodtan a szervezeted.
N/32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!