Fogyókúrások, milyen gyakran méritek a súlyotokat?

naponta nézem, csak a miheztartás végett. :D hát egy héten nekem nem látszik a fogyás, legyen 2 hét/fél kg, szóval havi egy, jó esetben 2 kg megy le. de már túl vagyok 14 kg ledobásán.

Én is hetente többször, de mindig gondolok arra, hogy plusz-mínusz 2 kg is lehet.

hétfőnként szoktam ,1kg szokott lemenni átlagban néha kicsit kevesebb

Igazából? Majdnem, hogy soha :D. Nagyon ritkán, mert nem hiszek abban, hogy a súlyt kellene figyelnünk. Mikor kezdtem megmértem magam, a mihez tartás végett. Aztán rá 3 hónapra, akkor -11 kg mutatkozott, azóta nem is mértem. Havi szinten amit mérek, azok a centik. Kereken 4 hetente szoktam mérni, ebből látom, hogy van-e változás tutira :).

Én a súlymegtartás céljából naponta mérem, van hogy 2x is (reggel meg este), de az esti a mérvadó, az alapján írom meg a másnapi kajámat kalóriaszinten:D