Ma ettem 2 kiflit benne sonka és sajt aztán ettem egy ráántottát 3 tojásból oregánóval és egy fej lila hagymával ehhez még ehetek vagy ez elég h fogyjak ha mindennap kb ennyit eszek?

a többivel egyetértek, de nehogymár a tojást ki kelljen zárnia... oké, ne hármat egyen belőle egyszerre és főleg ne zsírban tocsogó rántottaként vagy zsíros szalonnával az alján ham&eggs formájában, de azért egy vagy két főtt tojást paradicsommal vagy bármilyen zöldséggel, kevés kétszersülttel, pulyka- vagy csirkesonkával nyugodtan megehet. a sajt tényleg nagyon zsíros, de sokfajta zsírszegény, light sajtkrémet lehet kapni, abból egy kicsit néha szerintem nyugodtan lehet enni, jutalomként. inkább ilyesmivel jutalmazza magát, mint csokitortával vagy nagy tányér tésztával.