Hogy tudnék a leggyorsabban lefogyni a ballagásig 5-10 kgt?

Nem tudom, hány kiló lehetsz most és milyen magas, amihez viszonyítva az 5-10 kiló fogyás akár sok is lehet, pláne ebben a korban, viszont, ha az össze-vissza evés az esti órákban tör rád, azt valahogy iktasd ki! Ha nem, akkor is próbáld valahogy kibírni, hogy este 6 után már ne egyél, és másnap, mielőtt mész a suliba, reggelizzél rendesen, és akkor nem tör rád majd a falánkság. 3-4 hónap alatt már ennyitől is meglátszik az eredmény, sőt!