Szerintetek, milyen diétával sikerülne lefogyni 2 méretett?
Figyelt kérdés
173cm magas vagyok, 87,5 kg . És 44 néha 42-es méretett hordok. 40-esre vagy még kisebbre szeretnék fogyni április közepéig , mert április végén lagziba megyünk. Meg amúgy is kéne fogyni. 14/L2011. febr. 22. 17:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Határozott, és betartott! A többi nem ér semmit.
2/4 anonim válasza:
válasza:sportolj sokat, pl heti 3* úszás és heti 3* bringázás 1-1 óra...+ a heti két testnevelésóra + járj gyalog suliba :) Az édességet meg hanyagold és árilis végére a 38-as méret is meglesz ;)
3/4 A kérdező kommentje:
hát buszal megyek suliba , mert 10km-re van de ott még a gyaloglás a sulihoz. Hát a tesi is , meg van , de most azt is most hanyagolnom kell kéztörés ,miatt. Minden este elmegyünk sétálni olyan2-3km kb.
2011. febr. 22. 20:40
4/4 anonim válasza:
válasza:Egyáltalán ne egyél kenyeret, édességet, inni pedig csak vizet igyál. Lefekvés előtt három órával csak vizet igyál. Mivel el van törve a kezed, elég szűk a sportolási lehetőségek köre, de próbálj meg minden nap sétálni, keress laza emelkedős terepet, minden este egy órát.
Ha ezeket tényleg betartod, lefogysz áprilisra garantáltan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!