Le kell fogynom 10 kilót nyárig, az jó úgy ha mindennap 9,14,18 órakor megeszek nemegész 1 tányér levest (vegetáriánus leves, csak zöldségekkel). Nem árt az a diétámnak?

Szerintem úgy lefogysz, de ne egyél unalmasan. Úgy értem néhány hónap múlva már undorodni fogsz a levesektől. Én mondjuk a 90 napos diétát csinálom, ma van a 37. napom, 80 kilóról indultam január 10-én, és most 73 kg vagyok. Szóval már lement 7 kg. Esetleg próbáld ki te is. Ha tetszik, és most nekiállsz, nyárig lecsúszik az a tizes! :)

Nekem is ez a célom, mire lekerül a vastag kabát kissé karcsúbb legyek.

Megint én, a 90 napos! :)

Itt van, tessék a link. Azt írja havi 1 folyadék napot kéne csinálni, én ezt kihagyom, de mégis működik. Olvasgasd kedvedre, ha kérdésed van írj nekem megosztom veled szívesen a tapasztalataimat.

[link]