Hogyan fogyhatok gyorsan 3-4 kilót? Csak hasról!
Figyelt kérdés
19 éves fiú vagyok, 180cm kb 69-70kg.
Nem is a súlyommal van bajom, hanem, hogy az utóbbi fél évben kezdek pocakod növeszteni... Nem nagy, póló alatt más nem is látja, de engem irritál, főleg hogy én hangoztatom mindig, hogy a kövérség legtöbb esetben csak szimpla igénytelenség...
Nem járok konditerembe, de rendszeresen sportolok (foci, röplabda, stb)
2011. febr. 14. 21:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:helyi zsírégetés nincs. a hasat csak diétával lehet lefogyasztani. mivel neked a súlyod ideális, szerintem csak arra kéne odafigyelni, hogy kevesebb édesség, zsíros hús, tészta, lisztes dolgok (és persze sör :D)
2/3 anonim válasza:
csinálj felülést, ha belejöttél a felülésbe, akkor nehezítsd meg így
Pl:- emeld fel a két lábad és úgy
-feküdj az ágy szélére, és dőlj le, meg vissza fel
Ilyesmiket
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!