Jó a séta is, vagy inkább torna futás helyett?

egy hónapja futok,de most kezd elegem lenni. Felöltözök mindig "futáshoz illően" (szabadidő ruha,futócipő) stb... de mindenki engem bámul,sokan mosolyognak rajtam,meg úgy néznek rám mint egy hülyére... Pedig én is sokakat láttam így,szóval nem nézek ki szerintem annyira hülyén.Mindegy,lényeg,hogy elegem van. Nem akarom többé ezt átélni. Ráadásul ahogy melegebb lesz,egyre többen lesznek az emberek az utcán estefelé is. Mit tegyek? 5 kg feleslegem van,főleg a fenekemen,a derekamon és a combomon. Le tudnám ezt dolgozni nyárig sétával vagy otthoni edzéssel egy normális étrend mellett? (1200 kcal,semmi cukor,minimális liszt,és csak zöldség,gyümölcs,fehér húsok,víz és tojás)