Mi lehet a baj? 10 napja fogyókurázom eddig lement 3 kg, és most megállt, vagyis több vagyok 40 dkg--al mint amennyire lefogytam, ugyanugy étkezem mint amikor fogytam, sőt. Most meg napoonta 40-50 perc szoba bicikli is van.

Folytasd a diétát, ne add fel.

Én 120 kg-ról indultam, sokszor megállt a fogyás, sőt volt, hogy 2 kg-t híztam is, fogalmam sincs mitől..

LÉassan 4. hónapja csinálom, csak 8 kg ment le.. De nem adom fel, ez is eredmény.. Még ha nem is olyan sok..

fél kilóval nehezebb vagy... hát, ha szoktál vizet inni, mondjuk 3 litert naponta, akkor az 3 kg... így tudhatnád, hogy 1-2 kilót akár naponta is ingadozik a súlyod, attól függően, hogy voltál-e wc-n vagy épp milyen kaját ettél, az mennyi vizet köt meg, stb.

hagyd már a mérleget, senki nem úgy ítél meg, hogy rátesz téged és véleményt mond a súlyodról, hanem a méreteidet látja. vedd elő heti 1x a mérőszalagot, és mérd a csípőd, derekad, hasad, combod.

egyébként tudtad, hogy a testsúlycsökkenés nem egyenlő a testzsírcsökkenéssel? ha mondjuk koplalnál egy csomó ideig, és lemenne 15 kg, de még mindig nem férnél bele az eggyel kisebb nadrágba, az pont ezért van. mert a zsír marad, csak a súly csökken