Ki fogyott már le Norbis kajákkal? És mennyit adott le?

megneztem a norbis kodokat. Nem ertem,hogy a parizer meg a virsli miert 1es kodu?? Csupa nyesedekbol keszul!

igaz de a sportot naggggyon jól teszed ha ((((nagyon))))))) fogyni akarsz de tényleg csak akkor van 1 durvább módszer ez pedig a koplalás vagyis ne trheld a gyomrod nehéz kajákkal ha már nagyon éhes vagy akkor ink egyél meg 5 almát vagy ilyesnit igaz nem túl kellemes és CSAK ADDIG CSINÁLD amíg nem fogytál 1-2 kilót mert ez nem túl jó a szervezetnek és az mellet rengeteged igyál (ne) colát meg ilyesmit hanem vizet :) de a koplalással az a helyzet hogy nem szabad túlzásba vinni