Melyik lenne a legjobb sport?
Figyelt kérdés
18/L 170 centi magas vagyok és kb 70 kiló. Szeretnék lefogyni 60-56 kg-ra. Milyen mozgást válasszak?Mennyi idő alatt sikerülhet?2011. febr. 4. 16:56
1/3 anonim válasza:
Az pont ideális súly:D
Abból nem muszáj fogyni!
Esetleg vacsiból csökkenteni és futás felülések stb...:D
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A spinning és diéta.
Az idő meg attól függ elsősorban,hogy melyik diétát választod.
Divatos sztárdiéta=soha
Hatékony kiszámított sportoló diéta/ch csökkentés,elegendő fehérje/=kb fél év
De én a helyedben elkezdeném a spinninget és amikor már van egy alap állóképességem és megszoktam az edzéseket,akkor kezdeném el a diétát.
Egyszerre a kettő azért elég nagy váltás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!