Leghatékonyabb gyakorlatok úszógumi ellen?
Figyelt kérdés
A hasam ugyan nem nagy nem is ezzel van a baj hanem oldalt az úszógumik ilyen párnácskás az egész. Milyen gyakorlattal lehetne őket nagyon hatékonyan eltüntetni?2011. jan. 29. 11:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Bár válaszolni nem tudok, de ez engem is érdekelne. Bocsi:/
2/3 anonim válasza:
válasza:Callanetics, pilates nagyon jók erre.
3/3 anonim válasza:
válasza:Pilátesz?:)Az sima gerinctorna.Nagyon jó gerinc bántalmakra,de kalóriát nem sokat éget.
Az úszógumi azt jelzi,hogy magas a testzsír.
Kalória deficites diéta kell az eltüntetéséhez,hosszabb aerob edzés pl szoba bicaj,vagy kimerítő kardió,pl spinning,aerobik,box zsák ütése-rúgása,ugrálókötelezés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!