fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek jó ötlet nyárig...

Szerintetek jó ötlet nyárig úgy lefogyni, hogy napi 30 gram szénhidrát?

Figyelt kérdés
A többi fehérje,természetesen
2011. jan. 28. 09:58
1 2 ❯
 1/12 A kérdező kommentje:

Hmm,ez kicsit úgy hangzott,mintha beleegyezést kérnék

nem ezt teszem

csak véleményekre vagyok kíváncsi

2011. jan. 28. 10:01
 2/12 A kérdező kommentje:
a sport nem kérdés,az alap
2011. jan. 28. 10:06
 3/12 anonim ***** válasza:
Napi 30 gramm? Miből állna? Szerintem iszonyat kevés.
2011. jan. 28. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

A szénhidrát tiszta ételből lenne,természetesen

Pl tejtermékből is lehetne,mert abban van szénhidrát

2011. jan. 28. 10:08
 5/12 anonim ***** válasza:
Akkor mondjuk napi 2 nagy pohár tejföl? Ezen kívül? Szénhidrát szinte mindenben van és ezzel a mennyiséggel a napi kitűzött mennyiségedet ki is merítetted.
2011. jan. 28. 10:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

Tisztában vagyok vele,hogy 30 gramm szénhidrát mit jelent

Ezért is volna fehérje a többi étel

2011. jan. 28. 10:17
 7/12 anonim ***** válasza:
hát én fogyizom és simán megeszem 120 grammot ! amugy totál idegbeteg lennék, meg minden :S
2011. jan. 28. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

Ha már lecsökkented akkor a tskg/1g ch is elég alacsony már.

Nyárig meg van fél év,a diéta meg 2-3 hónap.

Uh annyira nem jó ötlet,plusz nem írtad,hogy mennyi ch-ról indulsz,fokozatosan csökkented-e,vagy csak úgy durr bele.

2011. jan. 28. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
Farkaséhséged lesz, plusz a sporthoz is több kell 30 grammnál. A reggeli-délelőtti órákra időzítve ennél nyugodtan vihetsz be többet, ez nem fog rontani az eredményeiden. Sőt.
2011. jan. 28. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:

A szénhidrátcsökkentett ebédemben van kb. 50 g.

Normális mértékű fogyáshoz ehetek kb. 200 g-ot naponta.


Amúgy ha lefogytál, mik a terveid? Mert elkezdesz szénhidrátot enni, azonnal hízol, mint állat.

2011. jan. 28. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!