Elkezdeném, mert motivált vagyok, csak válasz kéne mikor is? Lennebb.
Figyelt kérdés
Reggel és este szeretnék utni járni. Nem örült nagy kilométerekkel de el szeretném kezdeni, s gondolom majd sikerül keményebb tempóban.
A kérdésem lenne: Reggel éhgyomorra, max 1 pohár vizzel kezdjek neki, vagy reggelizzek s utána menjek futni?
Estére persze már addig eszem, előtte 1 órával ennék valami könnyebbet az úgy jó lenne?
A lényeges, hogy éhgyommorra vagy reggel után??
2011. jan. 26. 23:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképp egyél előtte. Az ideális az lenne, ha reggeli után 1-1.5 órával mennél, ha ez nem kivitelezhető, akkor egyél csak pár falatot, nehogy összeess futás közben :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha neked ilyen gondjaid vannak,hogy mikor egyek,futás előtt, vagy futás után,akkor nem valószínű,hogy nekiállsz valaha is futni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Semmi esetre se indulj neki éh gyomorral.Valami könnyebb dolgot egyél.De szerintem az is elég ha este futsz.És akkor nem kell aggódni a kaja miatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!