Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek ez így hatásos...

Szerintetek ez így hatásos lehet a célom megvalósításához?

Figyelt kérdés

Nagyon szeretnék nyárra végre leadni egy pár kilót, hogy jobban nézzek ki, de nem tudom hogy lenne hatásosabb. Nem vagyok kövér, csak van rajtam egy kis fölösleg. Mivel menzás kaján vagyok (más megoldás nincs, ezért úgy terveztem, hogy reggelente barna kenyeret eszek valami soványabb húsból készült felvágottal. Délben a menzás kaját, vacsorára, 5 óra előtt pedig egy natúr Activiát. Valamint gyümölcsöt eszek mindennap, és sok-sok vizet iszom. Emellett pedig a taposógépezésre gondoltam, és Rubint Réka - van 5 perced? fenékgyakorlataira, mert a lábam nem valami csinos, arra ráférne a formálás. Szerintetek ez így működhet?

2011. jan. 24. 16:49

1/2 anonim

válasza:

Igen! Bar a menzas kaja nem tul biztato,mert hizlal De ha mozogsz sokat akkor siman lemennek a kilok. Setalj minnel tobbet. Menj gyalog a suliba vagy a melohelyedre, legalabb egy kis darabon. Es meglesz az eredmenye.

2011. jan. 24. 17:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm :) Igen, a menzás kajával nem tudok mit tenni, de abból legalább keveset eszek, mert nem a legfinomabb :D

Sétálni szeretek, iskolába is direkt nagy körben megyek, hogy többet sétáljak:)

2011. jan. 24. 18:03

Kapcsolódó kérdések:

Ultrahangos fogyasztás hatásos? Aki próbálta, bejött neki?