Szeretnék leadni 5 kg. Hogyan csináljam? Milyen módszerek váltak be nálatok?
Figyelt kérdés
2011. jan. 10. 21:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Eszek a gyerekkel többször keveset egy nap, és este 9kor nem zabálok chipset a tv előtt, mint korábban. :)
Tulajdonképpen ennyi.
Szülés alatt 23 kg-ot híztam, azóta lement az, meg még 11. És folyamatosan fogyok, pedig nem éhezek.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:kiszámolod a napi kalória beviteled és kivonsz belőle 500kalt,persze a ch-ból nem a fehérjéből.5-6 hét alatt leadható így.
4/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat.:)
2011. jan. 11. 16:17
5/5 anonim válasza:
válasza:Én nem számolgattam semmit. Kicsivel kevesebbet ettem adagonként, és tornáztam. Kb 6 kilót akartam fogyni, 8-t sikerült.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!