Nagyon rosszul ettem ma? Helyre hozhatom még mozgással?
Figyelt kérdés
Reggelire ettem 2 db virslit 1 teljes kiőrlésű zsemlét , délelőtt 11 körül 1 bögre kaukázusi kefir. Ebédre salátát öntet nélkül , és most még 1 fél paprikát. Ez sok volt ? Még aerobikozni fogok 1 órát kb. Az segít valamennyit?2011. jan. 9. 16:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A reggelire rendben van, a kefirt hagyhattad volna uszonnára, tízóraira inkább 1-2 gyümölcsöt egyél, az ebéded csak saláta volt? Na, ez nagyon nem jó. Rendesen ebédelj, legyen valami hús, mellé köret, ami lehet a saláta. Vacsira is lehet hasonlót enni, kisebb mennyiségben. Olvass rendesen utánna a megfelelő étkezésnek, mert így csak rosszat teszel magaddal. Nem negatív akarok lenni, segíteni akarok.
2/5 anonim válasza:
válasza:Rengeteget ettél:( Honnan lesz erőd 1 órát aerobicozni?
3/5 anonim válasza:
válasza:Egy fél paprikát? Úristen, ment azonnal futni.
Na jó, csak vicceltem. Szerintem inkább keveset ettél.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, tanácsokat , nem gondoltam volnahogy ez kevés , a visli sajnos elég kcal -dús 1 db = 136 kcal legalább is ez volt a csomagolásr írva :(.És volt erőm aerobikozni szerencsére :)
2011. jan. 10. 22:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!