Ha naponta 800 kcalt eszek, és hetente 3-4x mozgok 45-60 percet, akkor mennyit fogok hetente fogyni? Mennyi idő alatt fogyok 5 kg-ot?

Csak te tehetsz arról, ha hízol!!!! Nem a tested.

Ha emelnéd, híznál. Ennyi.

Jól elb*sztad az anyagcserédet, a szervezeted.

Ha tisztában lennél a szervezeteddel, akkor alapból nem mentél volna 1200 kcal alá.

De tudod mit, én ilyenekkel nem tárgyalok, akik saját maguk teszik tönkre a szervezetüket...

Emeled csak 800ra, hízzál csak, talán egyezer majd lesz kis eszed is..

inkább sportolj többet, viszont az izom nehezebb, mint a zsír...

a kalória meg azért kell, hogy ne haljunk meg, és a testünk működni tudjon.

Buta liba!Fogadjunk,hogy az a 600kal mind szénhidrát és 0 fehérje.

Így persze,hogy nem fogsz fogyni.

És a saját butaságodat utáld,meg a tájékozatlanságod,hozzá nem értésed,na meg a lustaságodat,hogy nem nézel utána egy hatásos és működő diétának.

Segítek,pedig ilyeneknek nem szoktam.

Szénhidrát csökkentéses szálkásító diéta.