Érdemes fogyókúráznom ennyi idősen, és kövér vagyok?

A magasságodhoz a súlyod az teljesen jó.

Hogy ez hogyan oszlik el, és milyen a zsír/izom arány, azt viszont kép nélkül nem tudhatjuk.

Akkor mérd le a mell, derék, csípőbőségedet, vagy tegyél fel képet valakiről, akinek az alkata olyan, mint a tied.

De a számokból ítélve nagy baj nem lehet...

Én is ilyen súlyban voltam 12 évesen, csak éppen 154 centivel, úgyhogy... xD Most 22 évesen 165 vagyok.

Hülyeséget írok, bocsi... 12 évesen még nincs jelentősége, mert nem alakultál ki. Igazából az a lényeg, hogy a (akár szerinted, vagy tényleges) felesleg pl mind a hasadon van, vagy jut mindenhova.

Bocs, ha nem vagyok teljesen érthető, hosszú nap volt:-D

Nem vagy kövér. Vegyél elő egy lapot és írd vele tele apró betűkkel. :D

A csoki nem sokat hízlal, én ugyan leálltam vele, de felesleges volt. Inkább anyagi okok miatt.

Amúgy meg sportolj, mozogj, ne csak otthon reskedj! Ha nem eszel gagyi kajákat nincs gond.

1. 168 cm-hez 55 kg tökéletes! A 60 még elmegy, bár az már nagyon közelít a felső határhoz. (kivéve ha SOK AZ IZOM RAJTAD!) De mivel a többiek ezt mondják, sztem ha 60 kg is vagy az tuti izom ;) Ha sokat sportolsz, akkor biztos.

2. Nem egészséges a sok csoki... heti 1-2alkalommal még okés, de ne minden nap, mert tényleg hízhatsz tőle. ha nem is 12 évesen, de majd később.

Egyél helyette egészséges nasikat! Natúr mogyit, diót, ha édességre vágsz csinálj turmixokat mézzel, vagy egyél mézet. Banán is remek választás.

Kicsi Lány! Jaj!

Fejlődsz! Könyörgöm! Mit vársz? Most kezdesz el nőiesedni!

Mielőtt még a norbi-kazettáért nyúlnál elmondom, neked egy anyára van szükséged, de tényleg!

Nem nekem kéne elmondanom, de bővebb infóért menj anyuhoz, nővérhez, ídősebb nőrokonhoz, legrosszabb esetben a sulis védőnőhöz.

A lényeg: kamaszodsz.

Ismétlem és betűzöm: k-a-m-a-sz-o-d-sz

Ez röviden annyit tesz, hogy nőiesedsz is. Csípő szélesebb lesz, kerekebb a vállad + mellre is rakódik valami.

Ha most fogyókúrával belezavarsz a test működésébe, akkor nagyjából idomtalan leszel, de minimum depressziós.

Szóval csak hajrá!