Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 1000-1200Kcal bevitellel,...

Napi 1000-1200Kcal bevitellel, lehet fogyni? Természetesen mozgás is van mellette, heti 3-4 alkalommal.

Figyelt kérdés
És kb mennyi idő alatt , tudok leadni 15-20 kg-ot?
2011. jan. 5. 20:42
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:

Ugyan, 1200 kcal azért már nem olyan vészesen kevés! Az a durva, aki pár napja 300 kcal-t akart enni napőonta :S

Ezt nyugodtan lehet egy ideig csinálni, de néha iktass be csalónapokat, heti egyet-kettőt, amikor normális (!) mennyiséget eszel. Ez nem azt jelenti, hogy akármennyit lehet, de asokat segít. A rendszeres edzésnek köszönhetően pedig nem lassul le az anyagcseréd se. Szerintem ezzel le lehet fogyni, bár a teljes életmódváltást javaslom, vagyis utána is mindig figyelj oda mit eszel. Ha nem teszed, akkor tényleg vissza fog jönni:(

2011. jan. 6. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!