Ez a 30days cucc ez működik? (lenn is van)

A fogyókúráknak 3 kategóriája van: (ezt Én most ismertetném)

1. Nem ér semmit. Az egész azért van, mert valaki szeretne meggazdagodni.

2. Használ, de az eredmény nem olyan mint vártuk. Ilyen ...

- a fogyókúra rövidtávú, de a kúra után visszatér a súlytöbblet vagy akár még több is. Ennek az az oka, hogy a szervezet a kúra során hiányt szenved olyan táplálékból, ami a leginkább felelős a súlyfeleslegért. Pl kenyér. Miután vissza lett ütemezve a régi étrend a dolog visszaáll a régi kerékvágásba.

- a kúra végén nem a beígért súlyfelesleget vesztettük el, tehát kevéssé eredményes. Ezek azok a fogyókúra típusok amik nem hosszú távra szólnak, ún. bikini kúrák, mert inkább a kevéstől való gyors megszabadulás a cél bikini szezonra. Előnyük, hogy ált. egy kiválasztott élelmiszercsoportra és tápanyagra fókuszál, ami sok esetben jó hatást gyakorol a szervezetre. Pl. dinnyekúra -> +energia. Azonban a hosszú alkalmazás (több mint egy hét) a szervezetben hiány áll be más ásványi anyagokra és a vége kimerülés és kórház súlyos esetben.

3. Életmód. Ezek jellemzője, hogy életmód váltás során a szervezet fokozatosan átáll az új rendre és a testalkat is ehhez idomul. A szervezet megkap minden tápanyagot ezért nem lép fel hiánybetegség. Az életmód átállás egyben szavatolja, hogy az eredmény bár lassú fokozatos, mégis tartós.

A 30 days 1 hónapot jelöl. Ha most elkezded nyára maradsz kövér. Nem tudom használ e, de az esetek többségében a gyorsan leadott kilók gyorsan visszajönnek. Én javaslom ,ha már belekezdesz egy fogyókúrában, mert látom vennéd a fáradságot és változtatnál, akkor kezd az életmódod megváltoztatásával. Ne végezz fél munkát!

(és egy titok: úgy is fogyhatsz, hogy nem mondasz le a csokiról és egyéb finomságokról. Ez úgy teheted meg, ha a hét 1 napját elnevezed a bűn napjának, ilyenkor megengedett minden ami tilos. Ismerősöm e módszerrel tartja a 60 kilóját már 4 éve)

Sok szerencsét!