fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagy fenék, vastag combok!...

Nagy fenék, vastag combok! Milyen sport segít?

Figyelt kérdés

Sziasztok,igen tudom,hogy helyi zsírégetés nincs...Kicsit vastag a combom és nagy a fenekem, a hasamon is van egy kicsi felesleg, nem vészes de azért van.

Tehát ha elkezdek futni,akkor csak nő az izom amitől nagyobbnak látszom,vagy fogyok is??

tehát nem szeretném ha mégjobban izmosodnék,mert a vádlim így is nagy. tehát a futás az jó és a futástól csak fogyok?


2010. dec. 29. 10:08
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%
a futás jó. egy barátnőm középhosszú távokat fut, de nem vaskos a lába. nagyon szép izmos. esetleg még a jóga v pilates jó lehet mellé.
2010. dec. 29. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
a futás bőven jó rá
2010. dec. 29. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim válasza:
100%
Van egy női edzésforma, az a neve, hogy Curves. Igaz, nem a legolcsóbb (diákbérlet negyedévre 21000 Ft, viszont korlátlanul használhatod). Nekem nincsenek ilyen problémáim, erősítés miatt jártam edzeni, viszont barátnőm sokat fogyott tőle.
2010. dec. 29. 10:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Futás.
2010. dec. 29. 11:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:

köszi szépen mindenkinek! :)

megnyugodtam mert azthittem,hogy ha futok attól csak az izmok lesznek nagyobbak ami miatt még "nagyobbdarab"-nak tűnök :)

2010. dec. 29. 12:50
 6/12 anonim ***** válasza:
nekem is teljesen ilyen adottságaim vannak :) és igen, a futás nekem is bevált (igaz sajnos sérülés miatt ma már nem csinálhatom:S), én 2-3 naponta futottam kb 3 km-et, lassú, kocogósabb tempóban, és szép lassan sikerült leadnom 4-5 kilót.
2010. dec. 29. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen a választ :) azt hiszem ünnepek után neki állok futni :) persze az ételekre is oda fogok figyelni :) köszi a választ mindenkinek :)
2010. dec. 29. 13:17
 8/12 anonim válasza:

Szia!

Látom a futást már javasolták, szerintem is jó.


A másik, ha van konditerem a közelben, akkor a taposás is baromi jó! Az én fenekemet így tudtam lefogyasztani. :-))

2010. dec. 29. 23:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
de jóó!köszi utolsó :):) amúgy a taposástól nem lesz vastagabb a vádlim?
2010. dec. 30. 11:18
 10/12 anonim válasza:

Attól függ hogy taposol. Nálunk vannak akik, lábujjhegyen szoktak, azzal tényleg erősödik a vádli rendesen. Én teli talppal csinálom, és nem lett túl erős, szóval nem ugrik ki nagyon. (Az már nekem se tetszik a túl erős)


De a fenékre tényleg nagyon jó!

2010. dec. 30. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!