Van olyan, aki kényszerevő, és mégis sikerült lefogynia? Hogy lehet kikeveredni ebből?

Önkontroll!Amikor rád jön az evési roham, akkor tereld el a figyelmed valamivel. Pl, ha úgy érzed, hogy most bevágnál egy szelet pizzát,akkor inkább igyál meg 2 pohár narancs levet, vagy vizet. Ez eltelít,nem lesz éhség érzeted.

önkontroll és fogyj le.

Szerintem ez már neurózis kategória.Kérd szakértő pszichiáter segítségét!

Ismerek ilyent, sok antidepresszáns. SSRI.

Ismerős a gondod, nekem is volt egy időszak, amikor hasonló volt a helyzetem. Az segített, hogy eltereltem a figyelmem. Tényleg valami olyasmi kéne neked is, ami nagyon leköti a figyelmedet, meg az agyadat. Nekem annak idején ilyen volt egy bizonyos számítógépes stratégiai játék, de szerintem bármelyik megteszi, amelyik kellőképpen érdekel téged. Éppígy megoldás lehet, ha mondjuk művészibb alkat vagy, egy könyv, novella írása, egy kép elkészítése... Ha pedig végképp semmi nem jut az eszedbe, akkor menj ki a szabadba, vagy egy plázába, kezdj egy könyv elolvasásába, a lényeg az, hogy mozdulj ki otthonról, mert ott automatikusan rá fogsz járni a hűtőre. Egy idő után pedig valahogy "elfelejti" az agyad ezt a dolgot.

szia! két hónapja én is azthittem még, hogy kényszerevő vagyok... 2 hónapja diétázom, és már lement 10 kg, és komolyan mondom, nagyon jól érzem magam. az első héten asszem még zokogtam is, annyira ki voltam borulva. de aztán fejben valahogy átbillentem, és felfogtam, hogy ez a helyes. semmi nem lehetetlen. most ugy érzem hopgy még nagyon sokáig tudnám ezt csinálni, és fogom is

Szerintem keress fel egy szakembert mert ez tényleg pszichés betegség, Van egy barátnőm Ő bulimiában szenvedett, és a pszichiáter Floxetet irt fel neki. Fogyni ugyan nem fogyott az antidepresszánstól, de legalább kigyógyult a bulimiából.

én kikeveredtem.:) hatalmas akaraterő kell hozzá:D