Mikor kell megint megmérnem magam?
Figyelt kérdés
Tegnapelőtt soha életemben nem voltam míg így elhatározva, mint akkor. Tegnap belefogtam a diétába, reggelire szénhidrátot ettem (ma is) csak keveset, és délbe és vacsorára is olyanokat eszem amiket szoktam, csak egészségesebben, és kevesebbet. Este 6 után már nem eszem semmit, heti 3x sportolok. Szóval a tegnap reggel evés előtt megmértem a súlyomat, 94-et mutatott. Mikor kell legközelebb megmérnem? Ma reggel nem álltam mérlegre, mert el vagyok keseredve (tudom nem kellene, meg így normális) hogy ugyanannyit mutat a mérleg, legfeljebb 1-2 dekával kevesebbet. Régen így volt, és ez elszomorít. Szóval hogyan mérjem magam? És mit csináljak hogy ne legyek elkeseredve?2010. dec. 18. 10:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha normálisan fogyózol akár minden nap ráállhatsz mindig egy picit kevesebbet fog mutatni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem kell mindennap ráállni a mérlegre.Én sem szoktam, mert elég sokat ingadozhat a testsúly.Ha sokáig nem állok rá, és közben fogyok, akkor amikor ráállok a mérlegre,akkor jó látni, hogy mennyit fogytam.:)
3/3 anonim válasza:
válasza:minden reggel mérd magad, rögtön ébredés után, pisi kaki reggeli kávé cigi elött, mindig ugyanabban a ruhában (vagy mindig ruha nélkül).
a kapott adatot írd be egy füzetbe (vagy excelbe), és rajzolj grafikont. ha 3 hónap után a grafikonod lejt, akkor jól csináltad, ha vízszintes, vagy emelkedik, akkor elb***tad. Ennyi.
Idiótaság azt gondolni, hogy folyamatosan, konstans módon fogsz fogyni. nem fogsz. lesznek napok, maikor többet mutat a mérleg, mint az azt megelőző nap. ami a lényeg, a csökkenő tendencia. pl az, hogy 14 naponként kevesebb legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!