Miért van ilyen csúnya csípőm, és fenekem? Olyan csúnya az alakja. Milyen tornagyakorlatokat végezzek? (kép)

Mert ilyen az alkatod, nincs rajtad felesleg, innentől kezdve ez genetika. Sem kövér, sem csúnya nem vagy.

Szép vagy! Nm csúnya egyáltalán! Ha nekem ilyen lenne...

Mivel ez egy oldalnézeti kép így csak a fenekedről tudok bár mit is mondani mert mind kettő formája hátulról látszana rendesen ! A fenekeddel semmi baj nincs, úgy jó ahogy van ! A bőröd is szép. Szerintem.

fenékre tornázz, kicsit lapos. könnyebben formálható izom, fenékerősítő tornagyakorlatokat keress.

Nincs vele gond. Ha nagyon szeretnéd, a combod hátsó, fenék alatti részén javíts. Négykézláb, és egyenesen emelgesd hátra a lábad, majd válts. Utána uez. behajlítva told fölfelé. Majd csinálj kitörést, aminek a lényege, hogy a két láb egymás mellett van, csípőre tett kéz, majd kilépsz előre, behajlított lábbal, és ráhelyezed a testsúlyt, majd cseréled a lábakat. Ha kitartóan csinálod, 1-2 hónap, és eltűnik a pici felesleg.

Ha ez megnyugtat,akkor nekem is hasonló a testalkatom:) A fenekemet sajnos apától örököltem:( Sajnos nekem sem szép gömbölyű, de 10 évig táncoltam és az sokat segített rajta. Ha az nem lett volna,lehet,hogy most nagyon durván lapos lenne..:D A futás,gyaloglás,biciklizés, hidd el, csodákra képes! + a súlyzós edzéssel izmot is szedhetsz fel rá, amitől még gömbölyűbb lesz;)

Tegyél fel másikat, ez úgy ahogy van, jó... Soha rosszabbat

buta pics@, örülnél inkább neki!!!!