Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha sokáig naponta max.1000...

Ha sokáig naponta max.1000 kcal- t veszek magamhoz+ sport, akkor letudok fogyni?

Figyelt kérdés

2010. dec. 6. 19:59

1/4 anonim

válasza:

Ha ezer kalóriát veszel naponta magadhoz akkor még sport nélkül is lefogsz fogyni.

2010. dec. 6. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Saten ‫҉

válasza:

Emeld meg 500-al és akkor jó lesz. Ne gyorsan akarj fogyni, csak szépen lassan. Azt az 1500kcalt pedig okosan használd -> sok fehérje kevesebb szénhidrát

2010. dec. 6. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

köszi a válaszokat :)

2010. dec. 7. 11:29

4/4 anonim válasza:

A sok fehérje mellé igyál sok folyadékot(víz,üres tea),mert teheli a vesét.

2010. dec. 19. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kicsit fogyni szeretnék. Segítenél, hogy miből mennyit kell ennem naponta? (adatok lent)

Ha naponta fél órát tornázok (taposó, súlyzó, hasizom gyakrlatokkal) és mellette diétázom akkor fogok fogyni? Már lement kb.3 kiló, de lehet, hogy csak a diétától?

Naponta hány percet szobabiciklizzek, hogy tudjak fogyni?

Le szeretnek fogyni, Mit tegyek? Hogyan szanjam el magam a fogyokurara? Milyen motivummal? Milyen fogyokura lenne jo? Tornaszni szoktam mostanaba naponta fel orat...

Hogyan kezdjem el a fogyókúrát? Szeretnék 10 kg fogyni, külön nem főzök a gyerekem miatt. Mozogni mozgok egész nap szaladok utána. Mennyit kéne naponta mozogni? Mit egyek?

Ugrókötelezéssel lehet fogyni? Ha igen, mennyit kell naponta?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!