13 éves,55 kilós gyerek hogy fogyhat le?

Nekem is kg ennyi a súlyom és magasságom. Csak én 165 cm vok és 53 kg. és 13 éves. Fogyni szeretnék, és én abba fogtam bele, hogy minden nap megeszem 8 almát. Ezt csinálom 2 hete. Az első napokon olyan 3-4 almát ettem meg, mára napi 8-9 et, de van h akár 10 et is :) a barátnőim szerint fogytam. Szerintem próbáld ki, ha nem is almával, de valami olyan gyümivel, amit nagyon szeretsz. Hidd el, ha becsületesen csinálod, menni fognak a kilók. De tudod, így ahogyan ránézek arra, hogy 162/55 nem hangzol dagadtnak, de amikor írtam egy kérdést, akkor mindenki azt mondta h anorexiás leszek. de amikor belinkeltem egy képet, már észrevették, hogy nem is leszek utána egy anos pi*sa. :) Na sok sikert, reméálem segítettem :)

több mozgás,kevesebb nasi,barna kenyér a péksütik és kenyér helyett.sok zöldség,gyümölcs.

első vagyok. Nekem sikerült.. nem muszály betartanioa, de én csak egy tanácsot írtam.. -.- kösszii