Naponta 15 km biciklizés elég?
Figyelt kérdés
És ha igen, akkor hány perc alatt tegyem meg ezt a távot?
Mert én 36-37 perc alatt tudom megtenni. Csak nem tudom, hogy ez elég lesz-e ahhoz, hogy fogyjak, és hogy kicsit izmosabb legyek...
Nektek mi a véleményetek?
2010. nov. 21. 14:52
1/4 anonim válasza:
Szerintem ez tökéletesen jó. Izmos inkább a lábadon leszel, de fogyni biztos fogsz. 36-37 perc meg nemhogy nem rossz, hanem tök gyors is, én lusta is lennék így tépni. Szóval jó az, ne aggódjál!
2/4 A kérdező kommentje:
Ezek szerint akkor nincs okom aggódni :)
Köszönöm a gyors választ! :)
2010. nov. 21. 15:10
3/4 anonim válasza:
Én idén nyáron kezdtem el kerekezni. Heti 2-3 alkalommal bringázok a 25 km-re lévő melóhelyemre. Kb. másfél óra alatt érek be. Két hónap alatt 10 kg ugrott le rólam. Ezek alapján szerintem elég lesz.
4/4 anonim válasza:
Szia!
15 km biciklizés nagyon is elég, én versenybiciklizem és ez egy amatőrnek abszolút elég, csak később amikor a szervezeted rááll erre, akkor kell növelni a távot egy kicsivel először pl 5-10 km-el :) Szóval hajrá, ha kitartó vagy meglesz az eredménye, de én javaslom esténként hati 1-2x menj el futni 3-4 km-t, és pár alkalom után együtt érezni fogod mindezek hatását!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!