MIt teheték, hogy tökéletes legyen az alakom?

én dettó így vagyok vele, mint te, csak én 178 cm vagyokl és 62 kg :D te esetedben legalább nem sok a kiló, nálam viszont elvileg nem látszik meg hogy ennyi vagyok. ne fogyókúrázz, hanem járj el aerobicra illetve kondizni. én eddig két kilót fogytam, azóta stagnálok, viszont evés után nem akkora a hasam mint régebben, illetve sokkal jobban érzem magam, mert legalább teszek valamit, előbb utóbb meg biztos meglátszik.

Biztosan nem vagy kövér, talán egy kicsit aránytalan. Menj el egy fitnesszterembe, ott tudnak segíteni.

Fú, hát hallod 53 kilóval 171 centisem aztán irdatlanul kövér lehetsz, felesleg van rajtad...

Én azt mondanám, hogy jó csontban vagy...mert húsban nem.:) Részemről nem gondolnám, hogy fogynod kéne ebből. A nejem 167 cm és 52 kiló, kilátszanak a bordái, meg a csípőcsontja. Egy nőre kell azért egy kis "párna".:) Te sem lehet nagyon kövér...Ha aggályaid vannak, beszélj egy kondi-szakemberrel, aki segthet az izmaid "átcsoportosításában".