Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit sportoljak így télen, ami...

Mit sportoljak így télen, ami tényleg fogyaszt? Konditerem?

Figyelt kérdés

Konditeremben mit, milyen gyakorlatokat? Vagy mit lehetne még, mozgás gyanánt? Le kéne adnom többtíz kilót. Várom az ötleteket.

2010. nov. 19. 13:35

1/3 anonim

válasza:

Egyél kevesebbet és sport nélkül is lemehet az a +10. Hogy mennyivel kevesebbet ? A felét az eddigieknek.

2010. nov. 19. 14:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Menj spinningelni,vagy kick boxoloni,ott csomó csaj is van és még több kalóriát is éget,mint a spinning.

Egyébként elsősorban a diéta fogyaszt,sporttal kiegészítve meg hatásosabb.

2010. nov. 19. 14:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ha nagyon sok a felesleg a megfelelő diéta is sokat segít, de legjobb valamilyen ezdéssel .

Ha már nem annyira sok a felesleg akkor nem elég edzeni, megfelelő étrend is kell amiket szigorúan be kell tartani a cél elérése érdekében .

2010. nov. 20. 00:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: