Kezd lelassulni a fogyásom?
Figyelt kérdés
Személy szerint úgy érzem, hogy lelassult a fogyásom. Ami engem kissé zavar mert türelmetlen vagyok. Milyen gyakran áll le így a fogyás, ez gyakori? Engem kissé frusztrál a dolog, ha minden igaz ez normális és nem kéne ezen aggódnom. De mégis rossz érzés, hogy nem látom csökkenni a számokat a mérlegen/ nem érzem magamon a változást. Mit lehet tenni, hogy kicsit jobban menjen? Van valami trükk hogy gyorsabban menjen?
17/l
aug. 17. 16:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán hány centi és hány kiló vagy most?
2/5 A kérdező kommentje:
79kg és 160cm vagyok
aug. 17. 17:02
3/5 anonim válasza:
válasza:Mindig kialakul akár többhetes stagnálás, ki kell tartani, ugyanúgy csinálni mindent, esetleg még több mozgással, és majd beindul.
4/5 anonim válasza:
válasza:Havi 2-4 kg a normális fogyás. Ha ennél kevesebbet fogysz, akkor valami nem oké.
5/5 anonim válasza:
Ha edzel/izmot építesz a fogyás mellett, becsaphat a mérlegen a szám, mert a zsír fogyása mellett növekszik az izom tömege. Ha ez a helyzet fennállhat nálad, megbízhatóbb értéket kaphatsz, ha pl. derékbőséget mérsz, és nem a mérlegre hagyatkozol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!