A mesterséges édesítőszerekkel mennyire kell vigyázni?

Nem a legjobbak, bár kicsit felfújják ezt a dolgot.

Kis mennyiségen nem olyan káros, főleg, hogy sokkal édesebb, mint a cukor. Én az egy literes turmixba is kb. 5 cseppet teszek.

Ha alapvetően normális ételeket fogyasztasz, nem gyors vagy műkajákon élsz, akkor nem lesz bajod. Manapság már a kenyeret is telerakják mesterséges adalékokkal, nem ezen fog múlni.

A szacharin tartalmúakat viszont kerüld.

Ja és ha tartasz ettől, ajánlom a stevia-t, ami egy növény. Teljesen természetes, nem káros, sőt még sok mindenre jó hatással van, pl. magas koleszterin szintre és vérnyomásra. Ebből is van csepp és tabletta formájú is.

Jázminpakóca a magyar neve. A bioboltok többségében, Mediline üzletben tudod beszerezni.

[link]

Az egyik "mellékhatása" pl. az, hogy hízlal.

[link]

[link]

Egy csomó ilyen cikk van, csak rá kéne keresni:

[link]