Előfordulhat, hogy fogytam, anélkül, hogy a mérlegen nagy változás lenne, mert 4 hete nem jött rám egy ruha, szorított vállban es karban és most lazán rámjön?

Hát de ezek szerint mégis fogytál, akkor is ha csak pár kilót. :)

Nem tudom hány kilóról indulsz. Én csak kis súlyból fogytam, és nekem az első 4 kg után egyel kisebb nadrág kellett, aztán 2!! Kg után még egyel kisebb. Aztán fogytam még kettőt, attól már nem kellett kisebb méret.

Szóval igen, előfordulhat. Mondjuk nagyobb súlyfeleslegnél nem tudom hogy megy ez, rajtam csak az a 8 kg volt.

Amikor a zsír átalakulás izomzattá nincs nagy súlyvesztés.

Az izomzatnak kevesebb a térfogata mint a laza hálynak.

Én is sokkal Karcsúbb lettem de súlyban alig észrevehető.

Főleg használ nagyon látványos illetve a fenekemen. 3 hónap edzés után vagyok 34 ffi.

87 kg voltam most 77 de sokkal Kissebb ruhák kellenek.

2.

A zsír nem alakul át izommá.

Ez két eltérő szövet.

Szerintem is csak víz ment le.

A járkálástól nem fogsz izmosodni.

9.

"Nekialltam dolgozni, 2 hónapja, öregek otthona, kemény meló nincs kizárva, hogy izmosodtam!

Mobilom mutatja, h 5-7 km ert járok egy nap"

Én úgy értettem.