5 napja csak napi egyszer eszek és akkor is nagyon keveset, beteg vagyok szerintem ez az oka. de nem is fogyok semmit mikor fog látszani? Az az igazság hogy fogyni szeretnék!

Ne játssz az egészségeddel fokozatosan kell le mondani a táplálékról mert ha hirtelen teszed azt a gyomrodnak ártasz csak vele és ha nagyon beteg vagy ne nagyon erőltesd mert csak még jobban ártasz vele magadnak.

A fogyás legjobb, és leg egészségesebb módja a sportolás. Bár sok nő inkább koplal, mintsem hogy megerőltesse magát. Ha több kalóriát adsz le, mint amennyit felveszel, akkor tutira vehető a fogyás. De ennek nem az a legjobb módja, hogy drasztikusan keveset eszel, hanem az hogy sokat mozogsz.

Az ecetre szokták mondani, hogy az meghozza az étvágyat. Tegyél kevés ecetet mondjuk a levesbe, és lehet már nagyobb étvágyad lesz egy második fogáshoz.

A magnézium,és a béres csepp is növeli az étvágyad.Próbálj meg visszaállni a rendszeres evésre,táplálkozz egészségesen többször keveset,és mozogj.