Mitől lehet, hogy 5-7 kg t híztam kb 2 hét alatt pedig nem ettem sokat, csak nagyon kemény fizikai munkát végeztem?

Ha a kaloriak rendben votlak akkor nem szedtél fel zsirt. Ez biosz.

Amugy pedig simán szedhettél fel izmot két héz alatt is.

Mérni pedig mindig reggel, wc után, eves ivás előtt kell. Ha nem úgy mérted akkor az összehasonlítasba belekezdeni sem erdemes

6, Én 52 kg vagyok és nagyon-nagyon max 1 kg-al vagyok több mikor menstruálok. Azért amit te írsz elég sok.

Meg amúgyis, az 5-7 kg túl sok ahhoz hogy csak a vízre fogjuk, de persze ez is benne lehet. Illetve minimális izomépülés, teli has, mondjuk 1-2 napja elmaradt a nagy dolog... Sok ilyen kicsit összetevőből összejöhet, de az tuti hogy nem szedtél fel ennyi zsírt 2 hét alatt, úgyhogy nyugi. :)