Nincs étvágyam! Mit tegyek?

20éves lány vagyok.158cm,54kg.Nem vagyok tul vékony,söt itt-ott még egy kis felesleg is van rajtam:)kb.fél évvel ezelött 65kg voltam,ami már igencsak zavaro volt,éppen ezért örültem is neki,hogy csökkent az étvágyam és ezzel együtt a kilok száma is...a gond csak az,hogy mostanra már max naponta 1x eszem,akkor is nagyon keveset ás nem is kivánom az ételt.Nem attol félek,hogy esetleg még néhány kilot leadok,hanem,hogy ez rossz hatással lehet az egészségemre.Eröltetni azonban nem akarom az evést,mert attol tartok,hogy akkor ismét meghíznék,de nem szeretném ha ebböl egészségügyi problémám lenne.Szerintetek mi lenne a megoldás??