Le kéne adnom 5 kg-ot gyorsan, de hogyan, mivel kezdjek neki?

Tölts le egy kalóriaszámoló appot és kezd el használni. Megadod, az adataid, a célod, ez alapján megállapítja hogy mennyit ehetsz, majd naplóznod kell az elfogyasztott ételeket. Illetve ha még nem teszed, kezdj el mozogni.

Ha csak ilyen keveset kell fogynod, akkor gondolom eleve kis súlyból fogysz, ami nehezebb, hisz nem tarthatsz túl nagy kcal deficitet, úgyhogy legalább olyan 2 hónappal számolj. Nyilván koplalással lehet gyorsabban is, de az nagyon egészségtelen, és utána nagy valószínűséggel vissza fogod szedni ezeket a kilókat.

úgy látom csak a szokásos... van egy konkrét probléma, ami bármikor bárkivel megtörténhet, sosem tudhatod mikor kerülsz ilyen helyzetbe. Megoldható. 5 kg nem a világ, és gyorsan le lehet adni.

Erre jönnek a semmitmondó baromságok, amivel kb semmire sem megy a kérdező...

Bújj már ki a seggedből, és esetleg ne papagáj módjára ugyanazt ismételgesd.

Minden egyes alkalommal, amikor leírod, hogy kalóriaszámlálás, kalóriadeficit, most komolyan kérdezem, feláll tőle neked? Nedvesedsz? Mikor ugyanaz az 5 majom felpontozza ugyanazt a faßágot, amit 100-szor leírsz a diéta topikban, akkor meg orgazmusod van?

Megmondom mit ér a válaszod. Megkérdezi tőled valaki, hogyan gazdagodjak meg. Ennek az analógiájára a válasz: Hát keress többet, mint amit elköltesz. Oké....Rendben most mondtál valami újat? Valami hasznosat, ami tényleg segít? Mintha minden kérdező egy retardált lenne. Egyél kevesebbet, mozogj többet... pfff. Oké, köszi!

Ezért már megérte felkelned és ide írnod.