Hasról illetve az alsó hasamból hogyan tudok fogyni?

A felüléses, okos hozzászólónak!!

Valószínű a szervezeted specifikusan csak a hasadból fog fogyni, ha meg a seggeden van zsír akkor az mindeközben megmarad. A zsírégetést is lehet áramoltatni mint a Chi-t?? Legalább legyél tájékozott ha már hozzászólsz egy témához.

Azért mert egyeseknek több zsír van a hasán vagy a fenekén, az nem azt jelenti hogy csak oda hízik és nem is azt, hogy a hasadról felüléssel fog eltűnni a zsír. A hasizom gyakorlatok ugyanúgy, mint bármilyen más izolált gyakorlat, erősíti és izmosítja a hasfalat. Na most már, ha nem figyelsz a kajádra és felüléseket csinálsz, akkor egy idő után még nagyobbnak fog tűnni a hasad. Miért? Mert zsírt nem égettél a sok felüléssel, viszont sikerült megerősíteni a hasfalad.

30% mozgás 70% kaja!!! Nem győzöm mondani. Amúgy meg minél több izmod van, annál gyorsabban égetsz zsírt. Megfelelő mozgásforma kell és megfelelő táplálék. Aki ezt nem hajlandó elfogadni, az csináljon felüléseket két hamburger között.

A kérdezőnek meg azt ajánlom, hogy látogasson meg olyan oldalt, ahol szakértők foglalkoznak a témával és nem bomboklatok írogatják ki a félművelt hülyeségeiket.