fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ki hány órát sportol egy nap...

Ki hány órát sportol egy nap illetve heti hany napot?

Figyelt kérdés

#sport
2024. máj. 13. 15:22
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
27%
Én heti 6x. Általában van minimum 2 nagyobb, olyan 4-5 órás bringázás, heti 2x1 óra bringázás, és heti 2x1 óra súlyzós edzés.
2024. máj. 13. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
61%
Heti 5x2óra
2024. máj. 13. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 Gál Gábor 2024 ***** válasza:
38%
0
2024. máj. 13. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
87%
2 uszas egy szenelyi edzes 1-1 orak
2024. máj. 13. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
35%
0
2024. máj. 13. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
35%
semmit
2024. máj. 13. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
54%

Jellemzően heti 3-4 alkalommal alkalmanként 1,5-2 órát.


Ezek az edzőtermi edzéseim, a múlt hét munka miatt kimaradt, akkor futni jártam csak el.

[link]

Plusz szombaton voltam egy rövid, 18 kilométeres túrán, viszont ez kevésbé rendszeres.

[link]

2024. máj. 14. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim válasza:
Heti háromszor futok kb 5 km-t, ez jelenleg 40 perc alkalmanként. Pénteken van hogy több mert akkor jobban ráérek.
2024. máj. 14. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
66%
Heti 6 nap 1 óra, amugy 7 nap lenne de a 2 ejszakai műszak közt inkabb pihenek.
2024. máj. 14. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:

Sajnos lusta vagyok sportolni, pedig tudom, hogy jót tenne. Csak az egyetem, meg a teljes állás mellett kevés idő van rá, főleg, hogy otthon főzni, takarítani is kell.

De arra figyelek mostanában, hogy mindennap a 10 ezer lépés tempós séta meg legyen. Futni is kéne, de még nem szántam rá magam eddig.

2024. máj. 15. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!