Miért ilyen nehéz az utolsó egy kiló?

Már olyan nagyon várom hogy ne kelljen számolgatnom a kalóriàkar, de ez az utolsó kiló 1 hónapja nem akar lemenni.... Eddig úgy fogytam ahogy a nagykönyvben meg van írva, heti fél kilót. Most továbbra is ugyan azt csinálom, de nem akar megmoccanni.... Kis súlyból fogytam amúgy, 7 kiló ment le pikk-pakk. Most meg itt kínlódok az utolsó kilóval és baromi idegesítő már... Aktuálisan ki van számolva a napi szükségletem a jelenlegi súlyommal, az alapján tartom a deficitet, és sokat sportolok.

Más is járt így? Mi lendített túl rajta?