Ez soknak számít?

A bulímiának nincs köze a nemedhez. És nem érzik a betegek, hogy baj lenne velük. Pont, mint te. Valami lelkileg nem oké veled és ez idővel rosszabb lehet.

Ha az evés bűntudattal jár együtt, az evészavar.

Ez alsóhangon is 2800-3000 kalóriát körül lehet. Ha így folytatod valóban el fogsz hízni.

Az pedig, hogy hányszor eszel teljesen mindegy. A kalóriák számítanak. Ha 2x eszel, akkor is tudsz hízni, ha kalóriatöbbletben vagy.

Én volt amikor 5x ettem, mégsem híztam.

Már most is evészavaros vagy, később ez csak rosszabb lesz, ha nem kezelteted.

5#

Nem tudjuk a grammokat, de ez minden, csak nem ideális..

-6db palacsinta

-2x rántotthús rizibizivel (1 normál szelet rántotthús 300-400 kalória simán van) + majonéz, amiben 10g-ban is 50-60 kalória van, és 10g-nál jóval többet szoktak az emberek használni.

-Tejszelet az nem vészes, 120 kalória kb.

+gondolom cukros sz*arokat iszik, 1 liter cukros üdítőital 400-500 kalória.

Szóval nem, ez rohadtul nem ideális, szerintem a 3000 kalóriát lehet alá is becsültem az előző válaszomban.

Alig visz be fehérjét, mellé rengeteg zsír, ami hosszú távon nem lesz kifizetődő.

Kérdező: Kezeltesd magad, mert rossz vége lesz. Hiába akarod magadnak magyarázni, hogy nem vagy beteg és nincs szükséged szakemberre.. Általában pont azoknak kell szakember, aki nem meri magának bevallani mert szégyelli..

Keress fel egy hozzáértő dietetikust, aki összeállít egy normális étrendet neked.. Illetve pszichológus sem árt, aki rendet tesz a fejedben.

Itt egy kicsit kedvesebb válasz:

Tapasztalatból írom, hogy így kezdődnek az evészavarok.

Ne agyalj a kalóriákon.

Valóban nem túl egészséges a napi 2szeri étkezés.

Továbbá: étkezések után (nasi után sem) egyáltalán nem kell érezned bűntudatot. A testednek kell az energia már csak a fenntartásához is.

A hánytatást egyáltalán nem javaslom.

Ne görcsölj rá erre az egészre.

A tested tudja mi kell neki.

Eleinte valóban lehet hogy többet fogsz enni, mivel addig kishíján éheztetted magad.

Majd egy kis idő után (ide türelem kell) újra beáll a szervezeted normális működésébe.

Adj időt és energiát a testednek!

Sok sikert kívánok az utadhoz! Szeresd magad!

"Már megszoktam hogy az emberek csak játékszerek amiket el kell dobni ha meguntam őket"

Tényleg vannak bajok a toronyban nálad. Most már nem csak az evészavar miatt kellene pszichológus.