Mennyire hatásos a szobabiciklizés, és a kevesebb étel fogyasztása párositása?

szerintem ezzel heti fel kilot siman le lehet adni ;) de a fogyas a testedtol is fugg, van aki egybol sokat aztan lelassul, van aki a vegen kezd el igazzan fogyni. minden esetre olyan modszert valassz h azt bird is betartani (inkabb lassan es keveset) es h idovel eletmodvaltas is legyen.

Én is pont ezt fogom csinálni. A kevesebb evést már elkezdtem elsejétől, semmi kenyér, sok zöldség,gyümölcs... Édesség abszolút nem. A szobabiciklim jövőhéten jön meg akkor kezdem. Érdekes mert nekem 4 nap alatt lement 2kilo, de gondolom ez még nem igazi fogyás. Azért éhezni sem érdemes, mert akkor meg rádjön a falás.

4-6 hónap alatt kényelmesen és tartósan megszabadulhatsz a súlyfeleslegtől.