Vega vagyok, és fogyni szeretnék. De nem tablettákkal meg idióta önsanyargatással, hanem kiegyensúlyozott étrenddel és mozgással. Kellene valami fehérjét szednem?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Mikor tanuljátok meg végre, hogy az állati eredetű fehérjét nem lehet pótolni semmivel? Ráadásul a szóáról kiderült nemrég, hogy bizony elég rákkeltő.
A húsban van csak olyan állati eredetű fehérje amiből képes az szervezeted előállítani az esszenciális aminosavakat, amire bizony minden embernek szüksége van!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Miért ne lehetne elhízott egy vega? Még csak azok lehetnek igazán, hiszen növénnyel jóllakni nem lehet, ha nem eszik húst, marad a szénhidrát, azt pedig hízlal, nem is kicsit.
Nekem fáj a fejem, ha túl sok húst eszem. Megpróbáltam húsmentesen kajálni. Hamar letettem róla, mert hipp-hopp ugráltak fel a kilók.
ha az értelem fájna.
csillagom! biosz faktra járok, emelt szintűre(orvosira) készülök, 6x annyit tudok a fehérjékről, és arról, hogy mire van szüksége a szervezetnek, mit te. úgyhogy okoskodásból nem kérek. Kövinek: nem ezért eszem sajnos, mert éhes vagyok. igazából gy tányér levessel jóllakom. Stresszabáló vagyok ,és azért híztam.
éés még:D tök jó, hogy ilyen "szakszavakat" ismersz, hogy esszenciális aminosav, de volna még mit tanulni e témakörről.
Például: ha nem tudnád, a tojás a legkomplexebb kész fehérjeforrás, mind a 20 e.aminosav megtalálható benne.és ez csak egy példa.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!