Menstruáció előtti falásrohamok?

Már 4. napja tart. Szerencsére nem egész nap, de tegnap pl éjszaka tört rám, amikor fenn kellett maradnom reggelig. Ilyenkor alig tudom leállítani magamat. Tegnap krumplis, kolbászos, szalonnás lecsót ettem 1 zsemlével éjjel...és aznap már ettem másfél tányér lecsót és csokitortából 2 szeletet, 1 tortillát üresen, 1 visrlit majonézzel. A mai napon pedig :2 sajtos-sonkás tortillát mozzarellával és chedarral , majonézzel a tetején, 2 belvita jó reggelt kekszet, 6 szem tésztabundás földimogyorót, 4 db tortilla chipset, 10 g puffasztott quinoát kb 2 dl tejjel és fél szelet mogyorókrémes csokit. Ha ilyen ütemben zabálok, akkor mennyit hízhattam 4 nap alatt? Ez vajon hány kalória lehetett? Tudnátok mondani egy sávot? Illetve, amit ilyenkor magamra szedek, az kb 1 hét alatt lemegy? Vagy utána fogyókúráznom kell?