fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Futást lehet helyettesíteni...

Futást lehet helyettesíteni helyben futással? Lesz olyan eredmény?

Figyelt kérdés
2024. febr. 8. 16:22
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
86%

nem

ugrálókötél helyette viszont jó

2024. febr. 8. 16:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
91%
Lehetne, de hogy néhány hét után semmi motivációd, kedved, humorod nem lesz egy helyben topogni a nappaliban, az száz százalék.
2024. febr. 8. 17:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
100%

Ha csak a zsírvesztés szempontjábol kérdezed, akkor válaszom: elméletileg lehet.


Lényeg hogy ugyan akkora energiaszükséglettel mozogj. Gyakorlatban nehezebb a dolgod, mert a helybenfutásnál más izmok dolgoznak erősebben (futásnál sokkal több izom aktiválódik). Hamar kifárad az a "hip-flexos" , ezért nem tudsz annyi energiát elégetni.


Nem hiába mondom, hogy ha egyetlen gépet/eszközt használ az ember fogyásra, akkor az elliptikus trénerre érdemes szavazni. Az úszás megint csak nem jó, ott limitáló tényező az oxigénfelvétel lesz

2024. febr. 8. 17:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Bocsi. Szóval hipflexoR
2024. febr. 8. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
A futást akarod hellyetesíteni? Vagy csaj sok kalóriát elégetni rövid időn belül?
2024. febr. 8. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
Persze, kalóriát tudsz vele égetni, (volt hogy én is ezt csináltam), viszont annyit nem mint futással, de azért jobb mint a semmi.
2024. febr. 8. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
17%
Azta...hogy mennyire lusta az ember. Te tulajdonképpen futnál, csak futni ne kelljen. :D
2024. febr. 9. 04:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
100%
7: Talán nincs hol futnia. Ha lusta lenne, akkor nem is akarna mozogni.
2024. febr. 9. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim válasza:
Hát hasonló, csak kisebb terhelés van.
2024. febr. 9. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim válasza:
Én természetben futok szívesen.
2024. febr. 9. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!