Vádlimat szeretném karcsusítani, kérdés hogyan tudnám?
Figyelt kérdés
gördeszkázom és a vádlim elég vastag 43-45 cm és eddig nemtudtam semmit se vele csinálni, nem pipaszár lábakat szeretnék, csak hogy vékonyabb legyen valamivel, még azt tenném hozzá hogy egy-egy futás vagy foci utáni reggel láthatóan vékonyabb, de félóra mulva már ugyanolyan vastag,
minden tippet szivesen fogadok, előre is köszönöm
2010. okt. 20. 17:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyrészt mindig nyújtsd le futás meg bicaj után.
Csinált pl. 50 rugózást úgy, hogy csak a lábujjad van a földön és a sarkad emelgeted (állásból). Ez erősíti eléggé. Ugrókötelezz, vagy kezdj el táncolni.
3/5 A kérdező kommentje:
köszi de ahogy te is írtad ettöl erősödik, de akkor nem még vastagabb lessz?
2010. okt. 20. 20:09
4/5 anonim válasza:
válasza:Lemegy róla a háj, és aztán a zsír átalakul izommá. Amikor már nem zsíros, hagyd abba és figyelj rá oda :)
5/5 anonim válasza:
válasza:Vádli az általában nem szokot bezsírosodni, az nagyrészt izom. Iomból meg úgy tudsz fogyni, ha abbahagyod az olyan mozgásokat, amik a vádlit használják: gyaloglás, futás, kocogás. Helyette biciklizés, úszás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!