Hogyan tudnán letornázni az alhasamból?
Figyelt kérdés
Szülés után a kis úszogumim rendesen megmaradt a hasam alján. Mondanátok nekem valami jó tornát amivel letudnám tornázni! Előre is köszönöm.2010. okt. 20. 11:42
1/2 Krisz85 
válasza:
válasza:Diéta! Aerob edzés, esetleg súlyzós edzés is.
2/2 anonim válasza:
válasza:Tulajdonképpen mindegy, hogy milyen testmozgást csinálsz, a lényeg, hogy több kalóriát égess, mint amennyit megeszel. A legjobb némi erősítés + kardió edzések, és figyelj oda a táplálkozásra is.
Bővebben itt:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!