Mi a megoldás, ha fogyni szeretnék, de nem tudok másoknak nemet mondani?

Most kifejezetten arra gondolok, hogy a párom családjának. Többen vannak, akikhez megyünk, havi 1-2 biztos, de volt már, hogy ennél több alkalom is. Ha az anyjához megyünk, akkor mivel ő messze lakik, szombattól vasárnapig vagyunk, a többiekhez csak ebédre vagy vacsorára megyünk. Na, hát náluk nincs olyan, hogy nem, maximum akkor, ha az adott ételt nem szeretem, de akkor kitalálnak valami mást. A szombattól vasárnapig tartó tömésnél már szóltam, hogy nem akarok én ennyit enni, anyós válasza "ne hétvégén koplalj". Hát egy koplalós módszer mondjuk lehet bejönne, akkor hétköznap nem eszem szinte semmit, hétvégén meg amennyit ő akar, aztán akkor lehet meglenne a deficit :D Amúgy elsőre tudok nemet mondani, de csak rávesznek arra, hogy egyek... És bunkónak gondolnak, ha nem, csúnyán néznek rám, forgatják a szemüket. Azt hiszik, nem merek enni, szégyenlős vagyok, pedig ez nem igaz. A múltkor azzal próbálkoztam, hogy mondtam, most nem vagyok éhes (tényleg nem), mert sokat reggeliztem, majd eszem később. Na ezt mintha meg sem hallották volna, 5 perc múlva mondták, hogy menjek enni kész a kaja.

Sajnos gyenge jellem vagyok, nem tudok nemet mondani, semmilyen téren, mert fontos nekem, hogy kiszolgáljam az embereket, mármint akikhez közöm van. Illetve nem is nagyon akarom reklámozni, hogy fogyni szeretnék, mert már próbálkoztam korábban és nem jött össze sajnos, akkor meg ciki, hogy találkozunk egy hónap múlva és miért nem fogytam még semmit. Kollégák is kínálnak néha édességgel, olyankor van, hogy veszek belőle és hazaviszem a páromnak, csak hogy ne legyen az, hogy tukmálják, vagy hogy mondanom kelljen, hogy fogyni próbálok.

Amúgy nem is azzal van a baj, hogy havi kétszer túllépem a keretet. De én akarom eldönteni, hogy az mikor van és milyen ételekkel.