A futás hasról is ,,olvaszt" le zsírt?

A fogyás egy komplex, szisztémás folyamat, ami a test összes zsírraktárát egyaránt érinti és az egyén kalóriabevitelének függvénye. Hogy te melyik testrészedről veszítesz látványosan zsírt elsőként, az genetika függvénye. Nem úgy működik a fogyás, hogy ha futsz, akkor csak a lábadról ég le a zsír, ha pedig felülésezel, akkor csak a hasadról. Aki ezt gondolja 2023-ban is, annak semmilyen alapszintű biológiai tudása nincs? Honnan tájékozódtok sport, táplálkozás, anyagcsere témakörben?

Egyébként azt ugye tudod, kedves kérdező, hogy a fogyás a kalóriadeficiten múlik. Futhatsz bármennyit, de ha nem vagy kalóriadeficitben, akkor nem fogsz fogyni se a lábadról, se a hasadról, sehonnan. Olvasd el ezt a cikket, mielőtt saját magaddal szúrnál ki:

[link]

"vegán... biztos jó"

A cikkben nincs szó a vegánságról. Szimplán csak egy alapvetően vegán életmóddal foglalkozó szakoldal összegzése olvasható az anyagcsere biokémiai működéséről, és a fogyás gyakorlatáról, plusz egy kalóriaszámláló kalkulátort is találsz ott, ami laikusoknak különösen hasznos. Ha megnyitnád a hivatkozott forrást ahelyett, hogy tudatlan idebüfögnél, akkor te magad is láthatnád.

"Hogy te melyik testrészedről veszítesz látványosan zsírt elsőként"

Aki ezt gondolja 2023-ban is, annak semmilyen alapszintű biológiai tudása nincs? :D

Nincs ilyen, hogy elsőként, meg másodikként, mivel te is írtad, hogy szisztémás folyamat (ha tudod is mit jelent és nem csak úgy idedobtad, hogy jól hangozzon), tehát az egész testet érinti (többek között a konkrét zsírvesztés is). Ezért nem értelmezhető az "először", mert mindenhonnan - maximum 1-2 helyről többet vagy jobban észrevehetően - tehát ha már gúnyolódsz mások "tudatlanságán", akkor akár fogalmazhatnál pontosabban.

"akkor akár fogalmazhatnál pontosabban"

Pontosan fogalmaztam, te nem vagy jó szövegértésből. Az első, második, harmadik helyezést a LÁTVÁNY aspektusából említettem, ezt pedig le is írtam, csak nem tudsz olvasni. A fogyás a test minden zsírraktárát egyformán érinti, azonban LÁTVÁNY tekintetében teljesen természetes, hogy mások először a lábadon veszik észre a fogyásod, vagy először a hasadon, vagy először az arcodon. Ettől függetlenül tested egészéről fogsz, hogy de hogy kinek melyik testrészén lesz ez a szisztémás fogyás elsőként LÁTVÁNYOS, az teljesen egyéni. Így érted?

Szerintem nem fogja így érteni, túl hosszú és komplikált. Fogd rövidre.

Mindenhonnan fogyni fogsz, nem csak egy helyről.

Így talán érti.